Esempio di allenamento funzionalissimo

Ottimi atleti ,.grandi .questo e' il vero allenamento che piace ,alzarsi con il proprio corpo ,no serve alzare 100 kg .e no riuscire ad alzarsi ,ovvio meglio tt e' due i casi ,credo sn rari per certezza .solo coloro che iniziano in allenamenti simili possono riuscire in tt e 2


http://youtu.be/76rv0uqlwGs

Maratoneta

Durante la corsa no pensi a nulla ,solo a fare alzare il piu' veloce possibile i tuoi piedi ,studi ,guardi  ,anche olimpiadi ,cerchi di capire le tecniche usate dai forti atleti di colore ,cerchi di capire perche' loro si !,noti che usano solo le punte ,come i ballerini.inizi e provi ,va meglio noti piu' velocita' ed elasticita' ,allora capisci il perche' usano una tecnica naturale ,e vai ,poi guardi i loro muscoli e comprendi che devi allenarti di piu' per avere una maggiore potenza ,vedi un italiano come te ,tuo paesano : Salvatore Antibo x te un idolo ,no solo ,vince le Olimpiadi ,allora comprendi che Dio ha fatto tutti uguali ,non  la solita storia dei sempre piu' dotati di colore ,comprendi che una questione di impegno di orgoglio di passione di riuscire ad essere il numero uno Solo x un applauso e no per vari miliardi che in altri sport con meno riescono a prendere ,Sport puro  solo uno sport ,che solo chi ha partecipato puio' capire Esperienze vissute personali ,selezionato dalla scuola e poi regionali ,qualificato x i nazionali Bei ricordi

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Zilgrei - centri scuole associazioni in Italia

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Il metodo Zilgrei è indicato per: dolori, blocchi della colonna vertebrale e delle articolazioni: artrosi e artriti, sciatalgie e lombalgie, discopatie, forme reumatiche, scoliosi, iper e ipolordosi e cifosi, contratture muscolari, disordini cervicocraniomandibolari; mal di testa, emicrania, artrosi cervicale sindrome di Menière, tinnitus vertigini asma, deficit respiratori ansia, insonnia, stress disturbi mestruali e di menopausa stitichezza e spasmi addominali cattiva circolazione, ristagni linfatici, ipertensione e ipotensione anemia morbo di Bechterew, sclerosi multipla paralisi da ictus trattamento degli effetti dell’uso monolaterale del corpo prevenzione degli effetti dell’uso monolaterale del corpo di malattie professionali malattie comuni miglioramento del rendimento sportivo, assistenza alla gravidanza, preparazione e assistenza al parto, miglioramento della qualità della vita sotto il profilo fisico e psichico.

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Metodo zilgrei: parto indolore : Forum alFemminile

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'via Blog this' Metodo da me Praticato x sospetto di ernie ,da operare x la medicina tradizionale ,grazie al metodo zero operazione .Ho avuto l'onore di conoscere .l'autore del metodo ,Dott Carlo di Salvo