Respirazione spesso sottovalutata

Argomento di oggi La respirazione ,spesso sottovalutata molti no sanno che svolge un ruolo importante nella saluta In molti casi  e  nelle mie esperienze sia sportive ed anche curative il respiro svolge un ruolo principale A volte ripeto curativo per molte patologie Se notate in giornate afose vi sentite stanchi ,piu' del solito , per molti anche da seduti si avverte il senso di pesantezza fisica Molti no sanno che fra i motivi di tale stanchezza è  la respirazione perchè non avviene in modo corretto sia per l'aria con scarsa   di ossigeno e la reazione fisica e respiratoria che il ns organismo presenta Un  fra le soluzioni consigliate personalmente controllate il respiro cercatelo Fate movimento fisico Rilassatevi e respirate controllando il vs respiro Torniamo alla parte medica dopo le mie esperienze e consigli Grazie 
E' un processo biochimico del metabolismo energetico degli organismiaerobici e anaerobici, attraverso il quale l'ossidazione dei composti organici si completa con la riduzione, ovvero un'addizione di elettroni all'ossigenoelementare per quanto riguarda i processi direspirazione aerobica, o ad altro composto o elemento per quanto riguarda i processi difermentazione e di respirazione anaerobica, per esempio usando come accettori finali di elettroni NO₃^-, SO₄^2- o CO₂^2-[1]. Il metabolismo energetico aerobico consuma ossigeno e produce biossido di carbonio(comunemente detta anidride carbonica).
In fisiologia si intende, per respirazione, anche la funzione biologica di scambio dei gas fra organismo e ambiente esterno, con assorbimento dell'ossigeno ed emissione del biossido di carbonio. In proposito si distingue fra respirazione cellulare, che fa riferimento al processo biochimico, e respirazione esterna, che fa invece riferimento alla funzione biologica di scambio dei gas.