Alimentazione " Latte " "Milk"

La ricerca del dottor John vuole dimostrare ancora una volta che le cause da latte, piuttosto che prevenire l'osteoporosi.
Dopo aver esaminato 34 studi pubblicati in 16 paesi, i ricercatori della Yale University hanno trovato che i paesi con i più alti tassi di osteoporosi tra cui gli Stati Uniti, la Svezia e la Finlandia sono quelli in cui la gente consuma più carne, latte e altri alimenti di origine animale.

Da notare che la lista no comprende solo  latte?

Nonostante l'industria lattiero-casearia finanziamento studio  per cercare di dimostrare le sue affermazioni che i latticini consumati faranno le ossa più forti, la verità è esattamente il contrario.
Altro ? Personale Nota ; Credo sia importante conoscere la provenienza e l'alimentazione delle mucche che producono tale bevanda conosciuta  come prima alimentazione."Compito che spetta al ns sistema di controllo Alimentare"
No al consumatore , che paga l'alimento.


La causa principale dell'osteoporosi è la dieta iperproteica la maggior parte delle persone  che consuma oggi. 
Mangiare una dieta ricca di proteine ​​è come versare la pioggia acida sulle ossa. (La proteina aumenta la produzione di acido nel sangue che viene poi neutralizzato dal calcio preso da nostre ossa) Stranamente, se casearia ha alcun effetto, sia clinici che di popolazione prove fortemente implicato nel causare latte, piuttosto che prevenire, l'osteoporosi. ~ Il dottor John McDougall

Personalmente bevo poco  latte .
Il mattino in una tazza  da the e caffè' , con confettura o miele spalmate nelle  fette biscottate Se no siete a dieta anche fettine di pane con modeste quantità Con la mia dichiarata colazione a base di latte no voglio contraddire il medico 
Considerazione: 
Credo sia giusto controllare le quantità.
Perche' il ns organismo ha bisogno di vari  alimenti compreso le proteine provenienti dagli  animali .
Personalmente no faccio un consumo eccessivo 
La dieta deve variare Le quantità maggiori di frutta verdura cereali le farine comprese nella pasta e nel pane la quantità discreta di carni e alimenti di origine animale come latte ricotta,formaggi nella seconda parte di alimenti consiglio di moderare il consumo 
In precedenti post che troverete nel mio blog vi sono elencato il consumo e  le calorie consigliate Per eta' attività' e sesso ,peso ed altezza .Tutti valori  consigliati per avere un vostro riferimento personale 
Colazione all'americana ? Uova , bacon ,burro Come notate sono presenti alimenti con tante calorie 
Sconsigliata  per diete leggere !!! 
L'esempio della colazione americana non è a caso 
Anche non esperti possono comprendere la differenza in quantità e rischio alimentare Colazione  complessa  sia come calorie e grassi Quindi consiglio la tazzina di latte seguita da fette biscottate o fettine di pane con miele o confettura di frutta In alternativa : yogurt  o Succhi di frutta con cibi solidi oltre che liquidi  O Frutta banane, mele , ecc
Concludo 
Credo sia giusto pagare la ricerca per migliorare le colture L'alimentazione degli animali ,Come si nutrono ,come vivono Ritornare a cibi sani con zero  chimico nelle colture e  cibi che  l'animale stesso consuma La vera rovina non è il cibo Il cosa e come arriva in tavola 
In questa ultima mia considerazione ,Credo sia il destino la fortuna ad aiutarci Del resto sia l'uomo che la medicina fa' poco. 
Il consumatore di conseguenza si trova indifeso.
Alimentatevi sempre per sentirvi in forma e leggeri Ciao buon appetito Con tanta frutta e insalata economica digestiva e salutare poco olio e poco sale 
Buona digestione 
Per modesti consigli vi aspetto .
Gerlando Piccionello